Tim’s Take: Westliche Spas setzen auf sanfte Isolation, doch ein echtes marokkanisches Hammam ist eine intensive, somatische Intervention. Samira besucht Les Bains d’Orient, um zu prüfen, ob die Hingabe an dieses uralte, kraftvolle Ritual eine tiefere Erholung auslösen kann als herkömmliche moderne Behandlungen.
Dein erstes Hammam vergisst du nie! Meine erste Reise nach Marokko war 2017, und ich leitete eine Gruppe von 14 Personen auf einem Yoga- und Kultur-Retreat.
Ich wusste, dass wir das Hammam ausprobieren mussten, und ich bin froh, dass der erste Ort, den unser Veranstalter für uns buchen wollte, ausgebucht war. Denn Les Bains D’Orient hat mir immer wieder bewiesen, dass es mein absoluter Favorit ist. Hier erfährst du, warum.
Warum sich ein Hammam in Marrakesch anders anfühlt als ein westliches Spa
Zunächst muss ich sagen, dass jedes Hammam-Erlebnis, das ich in Marrakesch hatte, hervorragend war. Irgendetwas an jedem Hammam in Marrakesch hat jedes amerikanische Spa, das ich je besucht habe, bei Weitem übertroffen.
Die kleinen Riad-Hammams sind oft ruhige, meditative Orte, an denen man in den versetzenden Luxus von Neroliduft, Dampf und Körperpflege eintauchen kann. Manche Hammams haben eine deutlich zurückhaltendere Atmosphäre.
Für meinen Geschmack wirken diese etwas distanzierter, aber manche Gäste bevorzugen vielleicht genau das. Manchmal ist die Hammam-Betreuerin eine Tante oder Cousine der Familie, der das Riad gehört oder die es betreibt.
In Marokko gibt es keine Lizenzpflicht für diese Fachkräfte, aber meine Erfahrungen waren immer außergewöhnlich. Warum ist das so? Das erkläre ich dir!
Die kulturelle und soziale Geschichte des Hammams
Die Geschichte des Hammams geht auf römische und byzantinische Badehäuser zurück. Lange bevor Häuser über fließendes Wasser verfügten, dienten öffentliche Badehäuser als Orte für Hygiene, Rituale und unverzichtbare soziale Begegnungen.
In der arabischen und muslimischen Welt wird der Hammam-Besuch traditionell am Donnerstagabend oder Freitagmorgen vor dem Gebet in der Moschee praktiziert, ebenso wie vor wichtigen Anlässen wie Hochzeiten.
Diese Stadtviertel-Hammams sind nach Geschlechtern getrennte Räume. Männer auf der einen Seite, Frauen und Kinder auf der anderen.
Alle unterscheiden sich leicht, doch mehrere Räume mit heißem und kaltem Wasser, Dampf, Sitzbänken oder Tischen in der Mitte schaffen perfekte gesellige Badeorte.
Jeder bringt seinen eigenen Korb mit Utensilien mit, darunter wassergeeignete Sandalen, die Kesse (ein rauer Peelinghandschuh), Beldi-Seife und einen Eimer. Die Räume sind schlicht, mit gefliesten Böden, Wänden und Bänken.
Familie und Nachbarn helfen sich gegenseitig beim Schrubben und tauschen dabei Neuigkeiten und Klatsch aus. Ein gemeinsames soziales Erlebnis.
Die Frauen, die später professionelle Hammam-Betreuerinnen werden, haben also bereits unzählige Stunden damit verbracht, diese Techniken zu erlernen, lange bevor sie jemals in einem Spa arbeiten.
Aus diesem grundlegenden Verständnis der Hammam-Geschichte wird deutlich, wie das Hammam auf sozialer, kultureller und emotionaler Ebene einen somatischen Heilungszweck erfüllt, den eine einfache Dusche niemals ersetzen kann.
Mein erstes Hammam-Erlebnis im Les Bains D’Orient
Das bringt uns zu meinem ersten Hammam-Erlebnis im Jahr 2017. Mit einer Gruppe von 14 Personen musste Les Bains D’Orient uns zu viert statt zu zweit in einen Raum unterbringen, und ehrlich? Es war zum Schreien komisch und in mancher Hinsicht sogar besser, weil wir die Überraschung und Freude gemeinsam erlebten.
Wir buchten das Trésor d’Orient e,in vierzigminütiges Hammam mit traditionellem Schwarzseifen-Peeling, Haarbehandlung mit Arganöl und einer einstündigen Massage.
Stand Dezember 2025 kostet dieses Paket 790 MAD (ca. 73 €). Das Gelächter begann schon in der Umkleide und hörte erst auf, als wir vor dem Hammam-Raum standen, bereit für das, was kommen sollte.
Zwischen Hammam und Massage genossen wir Minztee und Gebäck auf der Dachterrasse. Für die Massage durften wir aus mehreren Öldüften wählen.
Zwei meiner Retreat-Gäste waren Männer. Sie waren die einzigen beiden in ihrem Raum und hatten ebenfalls weibliche Betreuerinnen.
Ihre Einweg-Kleidungsstücke waren eher wie Papier-Shorts und boten mehr Bedeckung als unsere Tangas.
Die Männer berichten übrigens, dass auch sie eine fantastische Zeit hatten! Paare können das Erlebnis auch gemeinsam genießen.
Das Ritual: Beldi-Seife, Kesse-Peeling und Arganöl
Die verwendeten Produkte unterscheiden sich je nach Land. In Marokko ist die Verwendung von Beldi Tradition, einer schwarzen, gelartigen Seife aus Olivenöl.
Sie hat einen milden Olivenölduft, wird aber oft auch mit Minze, Neroli, Jasmin oder anderen lokalen Pflanzen parfümiert. Was macht sie so besonders, und wie wird sie angewendet?
Bei der Herstellung von Beldi werden Fettsäuren und Stearinsäure freigesetzt, die die Haut nähren und geschmeidig machen, die perfekte Vorbereitung für eine äußerst effektive Exfoliation mit dem Kesse-Handschuh.
Zu Beginn deines Hammams verteilt die Betreuerin Beldi auf deinem gesamten Körper und lässt dich dann etwa 10 Minuten auf der beheizten Bank liegen, während die reichhaltige Schwarzseife ihre Wirkung entfaltet.
Wenn sie zurückkommt, trägt sie den Kesse-Handschuh und schrubbt dich fast überall. Die Betreuerin schiebt den Papier-Tanga beiseite, um bestimmte Bereiche zu erreichen, und das sind ohnehin nur sehr kleine Bereiche.
Für Schamhaftigkeit ist hier kein Platz. Danach spült sie dich ab, und obwohl das ein einfacher Vorgang ist, hat es etwas besonders Luxuriöses, wenn perfekt temperiertes Wasser aus Schüsseln über einen gegossen wird, während man im perfekt temperierten Dampfraum liegt.
Normalerweise fragt sie vorher, ob du dir die Haare waschen lassen möchtest. Nach dem Waschen tränkt sie dein Haar mit Argan-Conditioner. Nach einer gründlichen Spülung geht es weiter zu Tee und Gebäck vor der Massage.
Die Massage wird mit Arganöl durchgeführt. Arganöl-Moleküle sind kleiner als die fast aller anderen Öle, was bedeutet, dass sie tiefer in die Haut eindringen. Es ist zudem reich an Vitamin E und essenziellen Fettsäuren, was es zu einem natürlichen Feuchtigkeitsspender macht. Deine Haut fühlt sich danach unglaublich geschmeidig an.
Architektur, Design und Atmosphäre marokkanischer Hammams
Traditionelle Hammams befinden sich oft in der Nähe des Dorfbäckers, und das Wasser wird durch die Backofen-Feuer erhitzt. Sie liegen auch häufig neben oder in der Nähe der Moschee.
Sie zeichnen sich oft durch wunderschöne Kuppeln mit kleinen Oberlichtern aus, die wie Sterne aussehen. Manche sind komplett mit Zellige (Mosaik) verkleidet, andere mit Tadelakt, einem glatten, wasserabweisenden Kalkputz, einem natürlich hergestellten Material, das sich wie luxuriöser geschnitzter Stein anfühlt.
Les Bains D’Orient ist größtenteils in Tadelakt gehalten, mit neutralen Farben sowie Aubergine, Messing und Kupfer als Akzentfarben. Es wirkt sophisticated und entspannt. Tadelakt besteht aus Kalkputz, der antimikrobiell ist, die ideale Oberfläche für ein besonders sauberes Umfeld.
Warum das zeremonielle Erlebnis es wert ist
Ich bin bei jeder Reise ins Les Bains D’Orient zurückgekehrt und habe längst mein Lieblings-Paket gefunden. Wenn du ein Spa in Marokko besuchst, empfehle ich dir die luxuriöseste Option. Du wirst es nicht bereuen!
Plane gute zwei Stunden und 990 MAD (ca. 92 €, plus Trinkgeld) für das Cérémonial Les Bains D’Orient ein. Du startest wie gewohnt mit dem Hammam im Dampfraum, dem Beldi-Einweichen und dem Kesse-Peeling.
Dein Haar wird mit Öl behandelt, in ein Handtuch gewickelt, und man bringt dich in deinem flauschigen Bademantel auf die Dachterrasse. Dort liegst du auf einer Chaiselongue und bekommst Tee und Gebäck serviert. Anschließend genießt du eine Gesichtsmassage.
Als Nächstes erwartet dich ein Bad in Ziegenmilch in einer freistehenden Kupferbadewanne. Ziegenmilch macht die Haut weich, nährt und beruhigt sie. Die Wanne ist oben mit Schaumbad aufgeschäumt und mit Rosenblättern geschmückt.
Es gibt zwei Wannen pro Raum, sodass du das gesamte Erlebnis mit einer Begleitung teilen kannst. Nach dem Bad spülen die Betreuerinnen dich ab, einschließlich der Haare, und dann geht es weiter zur Massage.
Ich empfehle die marokkanische Massage, die auf niedrigen Massagetischen durchgeführt wird und Körperdruckdehnungen beinhaltet, ähnlich wie bei einem türkischen Bad oder einer Thai-Massage. Es gibt sogar viszerale Massage, wobei vorher um Erlaubnis gefragt wird.
Bei diesem letzten Retreat rief meine Hammam-Partnerin Lauren mehrfach aus, wie absolut lebensverändernd diese Erfahrung war. Die Fürsorge mit marokkanischer Herzlichkeit in der Gastfreundschaft ist eine somatische Erfahrung, die einen in einen völlig anderen Herz- und Geisteszustand versetzt.
Samira Shuruk is a movement and wellness specialist with nearly 40 years of teaching experience and a 25-year career as a professional cultural dance artist specializing in Middle Eastern, North African, and Indian forms. Since 2017, she has led wellness and culture retreats across Morocco, Tunisia, Kenya, and Central America—returning to Morocco five times to deepen her connection to the region’s traditions. She partners with elite luxury travel companies to design bespoke wellness programming and teaches weekly Pilates, mobility, and meditation classes at the Yoga Center of Columbia in Maryland. Her approach bridges authentic cultural immersion with evidence-based wellness practices.
