Am Mittwoch, den 1. Juli 2026, besuchte ich das Navia Bathhouse in der Marvell St in Byron Bay für eine 120-minütige Badesitzung, die um 7.30 Uhr begann.
Ein Frühaufsteher bin ich eigentlich nicht. Da ich mich aber ohnehin auf einem kurzen Urlaub befand und das Bathhouse nur zehn Autominuten von meiner Unterkunft entfernt lag, etwas außerhalb der Stadt, war dieser Termin den frühen Wecker allemal wert.
Zu dieser Tageszeit eignet sich ein Bathhouse-Besuch hervorragend, um den Tag bewusst zu beginnen. Ich war dankbar, ganze zwei Stunden zum Baden, Genießen und Nachdenken zu haben, während andere Gäste kamen und gingen, vermutlich auf dem Weg in ihren Arbeitstag.
Die Atmosphäre wirkte geselliger als in anderen Gemeinschaftsbadehäusern, die ich bisher besucht habe. Die Website wirbt neben Einzelbuchungen auch für Gruppen- und Privatbuchungen, und Schilder vor Ort greifen skandinavische Wellness-Konzepte auf, etwa „hygge, that Danish concept of cosy togetherness“ (auf Deutsch etwa: hygge, das dänische Konzept von gemütlicher Verbundenheit).
(Mitgründerin Lucia Wilkinson bestätigt: Der Name Navia stammt tatsächlich von der Verbindung zu Scandinavia, dem englischen Wort für Skandinavien.)
Für alle, die zum ersten Mal ein Bathhouse besuchen, hat Navia auf der eigenen Website einen hilfreichen Leitfaden veröffentlicht. Dieser findet sich auch vor Ort, eine Ebene unterhalb von Empfang und Umkleide. Dort gibt es Schließfächer und weitere Annehmlichkeiten wie Wasser, Ohrstöpsel und Abschminkpads für alle, die sie benötigen.
Sobald man die Treppe hinunter ins Bathhouse geht, lohnt es sich, kurz herumzugehen und sich zu orientieren. Die Beleuchtung ist leicht gedimmt, vermutlich um die anderen Sinne zu schärfen, weshalb man sich erst kurz daran gewöhnen muss.
Im hinteren Bereich des Bathhouse informiert ein Schild über Navias „Self-Soothing Sequence“ (etwa: Sequenz zur Selbstberuhigung), die in dieser empfohlenen Reihenfolge abläuft:
- Abspülen an einer der beiden verfügbaren Duschen
- Peeling mit einer bereitgestellten Mischung aus Magnesiumsalz und Körperlotion, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen, bevor erneut abgespült wird
- Betreten des mit Weihrauch bedufteten Dampfraums. Der Raum verfügt laut einer FAQ auf der Website „über einen eingebauten Filter, der Schwermetalle, Sedimente und Krankheitserreger entfernt. Der Dampferzeuger besitzt zudem einen selbstreinigenden Vorratstank, der das Wasser aufkocht, um Chemikalien wie Chlor und Fluorid weiter zu reduzieren“.
- Eintauchen in das heiße Mineralbecken, das auf 38 Grad Celsius eingestellt ist, ungefähr die Temperatur des Mutterleibs, in dem wir unser Leben begonnen haben. Kein Wunder, dass es sich so angenehm anfühlt.
- Eintauchen in das Eisbecken, oder für empfindlichere Gemüter (wie mich), das kühlere Becken.
- Besuch der Saunakammer mit Löyly, dem Aufguss, bei dem Wasser über heiße Steine gegossen wird, um einen zusätzlichen Reiz zu erzeugen.
- Entspannen auf einer Liege oder einem Stuhl mit dem bereitgestellten Handtuch, einem Buch, einer Tasse Tee und ein paar getrockneten Aprikosenscheiben.
Ich war froh, dass es dieses Schild gibt, auch wenn ich es sinnvoll fände, es näher an den Eingang des Bathhouse zu setzen, damit alle, die es brauchen, die Orientierung schon früher bekommen.
In meiner Zeit konnte ich diesen Zyklus drei- bis viermal durchlaufen. Wichtig zu wissen: Diese Reihenfolge ist nur eine sanfte Empfehlung. Man sollte natürlich das tun, was für einen selbst passt, ein Hinweis, den auch Lucia immer wieder betont.
Die Anlage wird makellos sauber gehalten. Während meines Besuchs sah ich, wie ein Teammitglied Bereiche des Bathhouse reinigte, die gerade nicht genutzt wurden, ein gutes Zeichen für das Hygienebewusstsein in einem Gemeinschaftsbad.
Gedränge war kein Thema, aber selbst bei mehr Betrieb hätte ich erwartet, dass die Etikette aus leisen Gesprächen und stiller Einkehr Bestand hat.
Die Badesitzung (oder auch eine Massage) lässt sich online buchen, weitere Behandlungen können bei Bedarf auch später noch hinzugefügt und bezahlt werden.
Die Badesitzung, die ich zusammen mit einer Begleitperson gebucht habe, kostet insgesamt AUD 75 (rund 46 Euro, gerundeter Näherungswert auf Basis des Wechselkurses von August 2026). Für die Zeit, die man zum Baden bekommt, ist das pro Person ein wirklich guter Preis.
Ich komme auf jeden Fall gerne wieder zu Navia Bathhouse, ob in Byron oder am neuen Standort in Melbourne, der demnächst eröffnen soll.
Cameron is an experienced news writer and consummate media professional, with previous bylines in SmartCompany, The Australian Farmer, Innovation Intelligence and other local outlets. Having completed his bachelor of journalism and master of communication at RMIT – one of Australia’s leading universities for media studies – Cameron uses his cross-disciplinary knowledge and industry experience to source news stories and find unique angles that create impact.
