Tim’s Take: Viele Wellness-Retreats behandeln Erholung wie eine strenge klinische Checkliste und ignorieren die tiefgreifende biologische Wirkung von unstrukturierter Freude und Gemeinschaft. Jenna erklärt, warum das Loslassen von Erwartungen und das Schaffen psychologischer Sicherheit der ultimative Auslöser für eine tiefe, nachhaltige Herunterregulierung des Nervensystems ist.
Costa Rica hat die Fähigkeit, mich immer wieder zu finden.
In den letzten 20 Jahren bin ich mehr als 26 Mal dorthin gereist, und jede Reise hat sich tiefer in mein Wesen und meine Arbeit eingewoben. Was als Assistenz bei einem Rohkost-Retreat vor zwei Jahrzehnten begann, entwickelte sich langsam zu etwas, das ich mir damals nie hätte vorstellen können: die Entstehung von Soul Alive Retreats, eine heilige Erweiterung der Heilarbeit, die mein Leben erfüllt.
Es geschah nicht durch Zwang oder Planung. Es entfaltete sich von selbst, wie die Natur es tut, wenn wir sie einfach lassen.
Was wir heute Soul Alive Retreats nennen, wurde zu einer anmutigen Vereinigung zweier Welten: das Land, das mich nährt und inspiriert, und die Räume von CenterPeace Healing, die ich mit ganzem Herzen hier in meiner Heimat Michigan aufgebaut habe.
Man könnte sagen, dass Costa Rica stillschweigend alles geformt hat, was ich tue, und im Gegenzug hat CenterPeace das geformt, was Soul Alive wird. Beide sind fast unbewusst miteinander gewachsen, ein organischer Tanz zwischen Ort, Bestimmung und Menschen.
Sichere Räume schaffen
Mir wurde oft gesagt, dass ich eine Gabe habe, sichere Räume zu schaffen. Für mich bedeutet das, Umgebungen zu gestalten, in denen Menschen gesehen und genau dort abgeholt werden, wo sie gerade stehen.
Räume, die zu Offenheit, Neugier und Heilung einladen, ohne Druck oder Erwartung. Diese Energie nach Costa Rica zu bringen, an einen Ort, der mir selbst ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit gibt, fühlte sich wie das Natürlichste der Welt an.
Ein Retreat, das mehr ist als eine Wellness-Auszeit
Als ich begann, diese Retreats zu gestalten, war das Ziel nicht, eine weitere Wellness-Auszeit zu kreieren. Ich wollte etwas schaffen, das Menschen einlädt, langsamer zu werden, zu reflektieren und sich wieder zu verbinden, eine heilige Pause und eine Rückkehr zu sich selbst.
Diese Retreats sind eine gemeinsame Zusammenarbeit mit meinem Kollegen und Freund Dr. Lawrence Bell und bringen eine kleine Gruppe vertrauenswürdiger Heiler und Therapeuten von CenterPeace und aus Costa Rica zusammen.
Was wir aufgebaut haben, ist mehr als ein Retreat. Es ist ein lebendiges Erlebnis, das sich ständig weiterentwickelt und uns alle daran erinnert, was es bedeutet, sich lebendig zu fühlen.
Morgenstunden in Costa Rica
Jeder Morgen in Costa Rica ist immer mein Lieblingsmoment. Du kannst buchstäblich spüren, wie das Land erwacht. Der Sonnenaufgang erstreckt sich über den Himmel, der Nebel hängt über den Bergen, die Brüllaffen rufen in der Ferne, und eine Symphonie aus Vogelgesang erfüllt die Luft.
Du trittst nach draußen, barfuß und mit offenem Herzen, und die Luft selbst fühlt sich lebendig an. Es gibt diesen Moment, wenn du zum Himmel aufschaust, erfüllt von Dankbarkeit und Staunen, und erkennst, dass die Wolken über dir dieselben sind, die auch zu Hause über dich hinwegziehen.
In diesem einfachen Bewusstsein wird alles in dir still. Du erinnerst dich, dass Heilung nicht an einen Ort gebunden ist. Sie lebt in dir, wo immer du stehst.
Der Raum zwischen Stille und Freude
Das ist für mich das Herzstück dieses Erlebnisses. Ja, es gibt Körperarbeit, Atemübungen, Klang und Zeremonie, aber es ist das, was zwischen diesen Momenten geschieht, das die Menschen verändert.
Das Lachen, das am Pool widerhallt, die Stille eines gemeinsamen Sonnenuntergangs, die Freiheit, die zurückkehrt, wenn jemand sich daran erinnert, wie es sich anfühlt, wieder zu spielen.
Wir sprechen oft über Heilung als harte Arbeit, über das Unbehagen, das Loslassen und die Schattenarbeit, aber wir vergessen, dass Freude ebenfalls Medizin ist. Staunen, Wunder und Abenteuer können unsere Energie auf ebenso tiefgreifende Weise verändern wie jede traditionelle Heilmethode.
Was Wellness-Reisen für mich bedeuten
Das bedeutet Wellness-Reisen für mich: Räume schaffen, in denen sich Menschen sicher genug fühlen, um zu erkunden, auszuruhen, zu lachen und sich daran zu erinnern, wie es sich wirklich anfühlt, lebendig zu sein.
In Costa Rica, umgeben vom Summen des Dschungels und dem Rhythmus des Meeres, finden die Menschen zu sich selbst zurück. Sie atmen wieder.
Und wenn die Sonne jeden Abend über dem Regenwald untergeht und die Sterne einer nach dem anderen aufsteigen, spüre ich dieselbe Stille in meinem eigenen Herzen. Dieselbe Dankbarkeit. Dasselbe Wissen, dass dieses Zusammentreffen von Land, Licht und Liebe genau das ist, was ich erschaffen sollte.
Für mich ist das nicht einfach nur ein Retreat. Es ist ein Wiedersehen, mit dem Selbst, mit der Natur und mit der stillen Magie, die in uns allen lebt.
Jedes Mal, wenn ich zurückkehre, werde ich daran erinnert, dass Heilung nichts ist, dem wir hinterherjagen. Sie entsteht ganz natürlich in den Momenten, in denen wir uns erlauben, still zu sein, zu fühlen und einfach zu sein.
Das ist es, was diese Retreats für mich bedeuten: der Ort, an dem Stille auf die Sterne trifft und die Seele erwacht.
Jenna Tasker is the founder of CenterPeace Healing & Events in Farmington and Troy, Michigan, and the visionary creator of Soul Alive, a transformational retreat experience in Costa Rica. Known for her ability to create spaces of deep safety and connection, Jenna’s work blends body-based healing, sacred ceremony, and community to help others reconnect to the wisdom within.
